Pełnoziarnisty wrap z awokado i kurczakiem
- 388
- 20 min
- 1
SKŁADNIKI
60g piersi z kurczaka
½ awokado
1 Pełnoziarniste Wrapy El Sabor®
1 łyżeczka soku z limonki
2 łyżeczki przyprawy
PRZEPIS
-
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
-
Następnie ułóż kurczaka na desce i natrzyj przyprawami.
-
Umyj ręce, a następnie, gdy patelnia się rozgrzeje, dodaj pierś z kurczaka.
-
Gotuj pierś przez około 6-8 stóp z każdej strony.
-
Sprawdź, czy kurczak jest w pełni ugotowany w środku, wykonując małe nacięcie.
-
Gdy będą gotowe, wyjmij je z patelni i pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
-
Po lekkim ostygnięciu dwoma widelcami pokrój pierś w paski i odłóż na bok.
-
Teraz obierz awokado i umieść w misce z sokiem z limonki, solą i pieprzem.
-
Rozgnieść widelcem, aby uzyskać grubą pastę. Umieść wrap na talerzu i posmaruj nim awokado, a następnie połóż na nim posiekanego kurczaka.
Source: exantediet.com